Σεμινάριο αυτοάμυνας για γυναίκες

 

Κάθε φορά που κυκλοφορείτε σε ένα σκοτεινό δρόμο, τα δευτερόλεπτα που μεσολαβούν μέχρι να ξεκλειδώσετε την πόρτα, οταν κινηστε με χρηματα στην τσαντα, όταν ακούτε θόρυβο ή βήματα μέσα στη νύχτα, περνάνε από το μυαλό σας τα χειρότερα και κυρίως το ότι είστε μονοι αβοήθητοι...

Ο παράγοντας του αιφνιδιασμού και η αγνοια τροπων αντιμετωπησης δυσαρεστω...ν καταστασεων σας θέτουν αυτόματος σε μειονεκτική θέση και το πιθανότερο είναι να γίνετε ένα ακόμα θύμα επίθεσης...

Ο Αθλητικος Συλλογος Βεροιας ''ΗΜΑΘΙΩΝ'' θα πραγματοποιήσει το Σαββάτο 26 Απριλιου 2014 και ωρα 18:00 στην αιθουσα ''Στάτειρα'' του ΔΑΚ ''Φιλίππειο'' Βέροιας ενα ταχυρυθμο Σεμινάριο Αυτοάμυνας από τους έμπειρους εκπαιδευτές με ρεαλιστικές τεχνικές, γρήγορα αφομοιώσιμες που θα σας δώσει αυτοπεποίθηση για να αντιμετωπίσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο μια ενδεχόμενη επίθεση...

Το Σεμιναριο Απευθύνεται αποκλειστικά σε γυναίκες ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΗΛΙΚΙΩΝ οποιασδήποτε φυσικής κατάστασης ή σωματότυπου και δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία σε μαχητικές τέχνες. Η εκπαίδευση διεξάγεται με απόλυτη ασφάλεια και δεν εγκυμονεί κινδύνους τραυματισμών...

Το πρόγραμμα παρέχει και εμπεριέχει θεωρητική κατάρτιση και πρακτική εξάσκηση σε απλές, λειτουργικές και εφαρμόσιμες τεχνικές αυτοπροστασίας βασισμένο σε διεθνή και δοκιμασμένα προγράμματα εκπαίδευσης γυναικών τα οποία καλύπτουν τους εξής τομείς:

•Πρόληψη, αναγνώριση, διαχείριση και αποφυγή κινδύνων
•Αποφυγή, αποτροπή και αντιμετώπιση κλοπής
•Αποφυγή, αποτροπή και αντιμετώπιση βιασμού
•Αποφυγή και αντιμετώπιση αρπαγών
•Τεχνικές εξουδετέρωσης αντιπάλων
•Μάχη στο έδαφος
•Ασφαλείς τρόποι βαδίσματος, αντιδράσεων και διαφυγής σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους
•Λεκτική αυτοάμυνα
•Αποκλιμάκωση και αποδέσμευση δυσάρεστων καταστάσεων
•Εξομοίωση και πρακτική εξάσκηση σε πιθανά σενάρια επιθέσεων
•Ψυχολογική προσομοίωση και προετοιμασία
•Χρήση αυτοσχέδιων όπλων

(κλειδιά, τσάντα, στυλό, ζώνη, Palm Stick, κινητό τηλέφωνο, φακός κτλ.)

Το Σεμιναριο θα ειναι διάρκειας 3 ωρων...

-Κοστος Συμμετοχης 10€/ατομο
-Μαθητριες Δημοτικου-Γυμνασιου-Λυκειου 5€/ατομο

Δηλώσεις συμμετοχής στα προπονητικά κέντρα:

ΔΑΚ ''ΦΙΛΙΠΠΕΙΟ'' - 1ο Δημ. Σχολειο Βεροιας - 4ο Δημ. Σχολείο Βέροιας 

Μέσο του ιστιότοπου: http://imathion.blogspot.gr/
Στα γραφεία του ΑΣΒ ''ΗΜΑΘΙΩΝ'' :

Βικέλα 1 Βέροια 2ος όροφος

τηλ: 23310 71555
Στον προπονητή - Εκπαιδευτή κ. Β. Παπαδόπουλο τηλέφωνο: 6932 732468 (whatsup)

ΘΑ ΔΟΘΕΙ ΔΙΠΛΩΜΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ ΣΤΟΥΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ!